目前日期文章:201008 (3)

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不知道大家有沒有在上課時睡著過呢? 其實,從這個部落格一開張時,就想寫這篇了,我自己很喜歡這些新發現,但一直找不到適合的時間點來寫,不過既然現在已經開始進入The Feldenkrais Method的內容,應該接得上囉!

如果有上過Feldenkrais兩種形式之一的動中覺察課程(Awareness Through Movement, ATM)話,有些人會發現自己上課有時會想睡覺(不過不是因為無聊而想睡喔!請看倌兒們繼續往下讀吧!) 而我,也不例外。記得當時在UW-Madison念研究所修The Feldenkrais Method for Performers時,有些同學會因繁重的練習與課業而在課堂中累到睡著,好玩的是,當大家都換動作或站起來時,這些睡著的同學一動也不動地躺著,甚至還打著呼。不過授課的教授Uri Vardi不但沒有要他們起來,反而輕輕地微笑說:「沒關係,就讓他們睡吧!」

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這篇本來是上篇文章的後半段,但實在太長了,於是就獨立出來自己成為一篇。所以導言就省了,直接進入主題吧!

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「你部落格很久沒寫了喔!」媽媽說。「哎呀!正在想辦法寫嘛!...」唉!稍微關閉一下感知的能力,就發現沒有了靈感,不管怎麼寫都寫不好,身體的能量也有點低不大能出去找靈感不過既然寫不出風花雪夜的隨筆,那麼就想辦法讓我的小娃娃學生們---這些小小衣食父母,成為寫作的缪思吧!

不過話說回來,小娃娃們與The Feldenkrais Method還真是息息相關呢,因為Feldenkrais的課程主要靈感之一,就是觀察嬰兒的動作發展而來的。(今天文章的最後會附上一段將FeldenkraisATM(動中覺察)課程,與小娃娃學翻身的過程相結合的影片)

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