不是太忙,就是沒有太多的文思,於是好久好久沒有寫文章了,但昨天的事情值得記錄下來...

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怡如: "你什麼時候決定要內外一至(congruent)?"
Maria Gomori: "我一直當個好女孩......直到覺得很厭煩了,我決定要內外一致."
我們一起放聲大笑!!!

 

很幸運地認識了Maria Gomori(瑪莉亞.葛莫利), 而有私下近距離相處的機會. 對很多心裡諮商界的人士來說,Maria是一位將近95歲享譽國際家族治療大師,但是對我先生和我來說,Maria則是一位親切,直爽,真誠,毫無架子,並且充滿智慧,妙語如珠的好朋友.

以行走為主題,幫Maria上了一堂FI之後,令我印象深可刻的,是她真誠聆聽,好奇,不預設立場,謙遜的學習態度(相對於很多只接觸Feldenkrais Method一點點之後就有一大堆定論,認為自己已經懂的人來說,跟Maria一起探索真是太愉快了!!! smile 表情符號 ) (而Maria只比我過世的阿公大兩歲,若是阿公還在,或是我當時就是費登奎斯老師,那他最後的生命品質也許會不同吧? 想到這裡,不禁熱淚盈眶....)


不知什麼是飢餓感的Maria,認真問我們: "什麼是飢餓的感覺?" 這可難倒我們了… "也許是因為在戰爭中好幾天沒東西吃吧" Maria說, "我的身體已經不知道什麼是飢餓的感覺,現在我只有在吃太多的時候會不舒服..."

 

已經教了三天課,明天開始還有四天的課要教,加上星期日一場公開演講,離台之前,Maria行程滿檔.望著接近95歲,體力充沛卻一天只吃一餐的她,心裡想著: "是怎樣的一個人生過程和光景,會讓飢餓感,這樣重要的生存機制,從生命中消失呢?" 心不禁有點疼了起來.

 

在聊天的過程中,才知道,原來Feldenkrais費登奎斯曾經上過Virginia Satir維琴尼亞·薩提爾(Maria是Satir的學生)的課,而Virginia也跟Feldenkrais學過一陣子,並認為他們的理念是相通的,也對於Feldenkrais大力推崇,讓我大為開心,好希望能出生在那個百家爭鳴的時代,若是能直接跟著他們學習,不知道是多們過癮的事!!!

 

Maria的好奇心很強,跑到廚房看著大同電鍋,東問西問,發現只要一個鍋子就能搞定食物,大感興奮,很可愛地問: "可以煮湯嗎?蒸地瓜? 煮水? 煮麵嗎?" 像小孩發現新玩具一樣的她,很希望能有一個,於是我們幫她上國外網站找到網購的通路後,相信很快地,就會幫大同增加了一個外銷的訂單 :)

跟Maria聊天,當然一定會談到跟關係有關的議題.對於不是心理諮商背景的我來說,是一個絕佳難得的機會

"內外一致對於親密關係來說,非常重要,但是這是很困難的,因為很容易讓對方感覺受傷......但如果兩個人都願意相互承諾,展露出自己脆弱的部分,接受聆聽並對方的狀態,不加以評斷,就不會需要武器(藉口,兇狠的話語,謊言,逃避等等方式)而能真誠地有親密地聯結,有效地溝通."

 

聽著Maria分享去年耶誕節的故事,於談笑間,慢慢理解,Maria是如何能將這樣的溝通方式實踐在日常生活中:

Maria的兒子習慣自己或跟太太每年去湖邊渡過幾天安靜的時光,這次想在聖誕節假期去湖邊(對美加地區的人來說,聖誕節就像是我們的農曆新年,一家人一定要聚在一起過),於是邀請Maria一起同行.殊不知,Maria並不想去湖邊,她覺得結冰的湖冷死了,又沒什麼事可做,如果違背自己心意勉強自己跟兒子去的話,之後一定會一直怪兒子為什麼把她抓去湖邊,而破壞難得的假期.

 

但Maria知道,若她提出要自己在家過聖誕節,兒子會因為不忍把"老媽媽"放在家裡一個人過聖誕節,而感到罪惡感.僵持不下的結果,容易引發很多不必要的情緒和爭端.

所以她想了一陣子之後,說:
"我擔心你聽了這個之後會不舒服,但是我想要內外一致,誠心以對,於是....(她說了她的想法). 我誠實地說了之後,要不要生氣,就是你的決定了."
"I let it out and my work is done. 我說出來了,然後我的工作就完成了" Maria如釋重負地說.

在進一步溝通,傾聽兒子的想法後,才發現原來兒子/媳婦還擔心,若被別人知道,把"老媽媽"放在家裡一個人過聖誕節,可能會被非議的問題....

 

"結果呢?" 我們好奇地問.

"It's perfect!!!(太完美了!!!) 我自己待在家裡過聖誕節!!!他們可以自己去湖邊" Maria大笑道.

"但我必須跟他們保證,我不會跟他們認識的人說我們是這樣過節的,最後他們才答應!" Maria更是笑到不能自己.
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"但會不會需要有防備自己的武器,也跟自我價值有關,若是內在價值低落,就會需要有很多的方式和武器去保護自己,(而會不會因別人的話而感到受傷,這就是自己的功課和責任了)..."

 

"很多的爭執,來自於不知道對方的期待是什麼,所以若雙方都能坐下來,好好把自己對對方的期待列舉出來,會學到很多原來不知道的事..."

 

"當然,並不是隨時隨地面對每個人時,都能內外一致.但我們至少可以這樣對自己.然後,決定如何行為處事"

…...Maria 說 (憑印象的記錄)

 

若沒有機會親自見到Maria的朋友,建議閱讀Maria新版的自傳:

愛與自由 

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後記:

Maria很高興能感覺到自己雙腿與其對自己的支持及穩定,並驚異地發現不但行走的流暢度增加,上下樓梯的困難也減輕了.

希望我們幫忙介紹的當地費登奎斯老師,能繼續幫助Maria學習,以增進老年的生命品質.


我真心希望Maria可以健康地活得長長久久.在飽受戰火摧殘、數次潛行死亡蔭谷、歷經人性善惡之後的她,如今仍充滿對人世生命及教學的

熱情,我想,也許多年後,會不會又因為多活了二十年,得再出新版的傳記呢? :)

 

 

 

 

創作者介紹

怡如的費登奎斯隨筆

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