難得今天能夠安排比較多的時間來專心修稿.不知為何,被下面這段之前已經讀過的文字所感動,也許,是因為當能比較靜下心來,有著寧靜的片刻,才發現 : 自己平常真的說得太多了......
"語言最大的缺點之一就是，語言讓我們可以疏離真正的自我，而其疏離的程度，往往會讓我們誤以為自己已經想像或思考過了某件事，但事實上，我們只是召喚出一些適當的字詞。.....
......有意識地去覺察這些阻礙動作的活動，就足以讓新的靈活性突然出現，就彷彿嬰兒的靈活性。.....
當發生這樣的時刻，這個人會覺得彷彿在黑暗的房間中打開了一扇窗，對自己的能力和生命充滿了嶄新的感受。他會發現自己掌握了自己，同時也理解到，無法控制的責任，其實大部分是在於自己。"
("動中覺察" 費登奎斯 著)
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