這個疫情,改變了大多數人的生活型態,也給了我重新思考教課/分享費登奎斯方法的可能性.
我翻譯的費登奎斯本人所著的"動中覺察"書籍由心靈工坊出版之後,得到很多的迴響,但有不少朋友問我可不可以出錄音,因為照著書做,會遇到蠻多困難的......這些話,我一直都放在心上.
在前幾天把有關重量的掃描(見費登奎斯方法動中覺察掃描(免費錄音檔))放在網路上後,感覺自己被某種內在的聲音召喚.在靜靜聆聽這樣的聲音,並經由各種考量之後,覺得是時候了,於是我想要來做一個實驗,看看是否更能因應時代的洪流,同時不失去重要的費登奎斯精神.
於是,在這裡,我邀請所有對費登奎斯方法有興趣的朋友參加:
我會從書中挑選一些非常基礎的部分,製作錄音放在我的部落格上,讓大家可以在不受時間空間的限制,進行自我的練習和探索.
而在我現在的想像裡,未來的這些錄音,除了會比書中的文字更口語化之外,我也會適時地加入一些自己多年教學經驗的理解和想法,提供更多元可以探索的方向.
但請大家不要把我的版本當作唯一正確的權威,也許其他老師,或甚至你自己,可以找出更適合此時此刻自己的方式.
另外一個小小的願望是,經由這樣一次一點點,少量多餐的練習,也許可以建立比較穩定的基礎(這來自內在音樂家的偏執,強烈著重基礎練習的魂在大爆發...想當初在練長笛時,為了找到一個我想要的音色,一天可以花三個小時以上的時間在探索同一個音......),如果未來有興趣參加其他老師(強烈建議找經由合格認證的老師)的課程時,可以更容易進入費登奎斯的世界,走得更長,更遠.
P.S.但因為我常常需要大量的時間和空間可以懶散和發呆,也為了避免自己回到舊有工作狂的模式,所以我的貼文,是不定期發布的,就請大家見諒囉!

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