「你部落格很久沒寫了喔!」媽媽說。「哎呀!正在想辦法寫嘛!...」唉!稍微關閉一下感知的能力，就發現沒有了靈感，不管怎麼寫都寫不好，身體的能量也有點低，不大能出去找靈感。不過既然寫不出風花雪夜的隨筆，那麼就想辦法讓我的小娃娃學生們---這些小小衣食父母，成為寫作的缪思吧!
不過話說回來，小娃娃們與The Feldenkrais Method還真是息息相關呢，因為Feldenkrais的課程主要靈感之一，就是觀察嬰兒的動作發展而來的。(今天文章的最後會附上一段將Feldenkrais的ATM(動中覺察)課程，與小娃娃學翻身的過程相結合的影片)。
之前，好友在她部落格文章(http://constancesu.spaces.live.com/blog/cns!CF80D1D36ECD3C36!1973.entry)中，對於我在隨筆1:Murmur About Little Angels所提及 "人與生俱來自我學習的能力"有所疑問(http://yiruchen0409.pixnet.net/blog/post/3768594)，那們今天和接下來這幾篇文章:On Learning系列，會針對這個問題來做一些討論。這些立論與傳統的教育主張與學習方式大不相同，我想這不但會是我介紹The Feldenkrais Method的重點文章，也將能提供老師、父母、以及每一位終生都在學習的我們，從一些完全不同的角度來思考生命、生活、學習等諸多議題。那麼廢話不多說，就開始吧!
Moshé Feldenkrais將人類的學習區分為兩大類:Scholastic Learning (學校式學習)以及Organic Learning(暫譯:有機學習)。大家所熟悉的Scholastic Learning (學校式學習)可以描述為:
老師知道她/他要教的內容是什麼，也知道要帶領學生往哪的方向;學生知道她/他要學習的是什麼，也知道如何達到老師的期望。這樣的訓練是建立在以"達到或滿足老師的期許為目標的經驗"，規定學生用指定的方式，並在所設定好的時間內來學習課程。Scholastic Learning (學校式學習)也強調專注力、意志力、和控制力。他們相信努力用功、良好的專注力、堅強的意志力以及控制力和自律是獲得成功的方式。而人們運用這樣的方式來學習醫學、法律、工程等等"嚴肅"的學問。
而什麼是Organic Learning(暫譯:有機學習)呢? 相對於Scholastic Learning (學校式學習)來說，Organic Learning(有機學習)是讓學習回歸到自然的學習方式。Moshé Feldenkrais藉由觀察嬰兒發展的過程，得到以下的定義:
有機學習開始於子宮，並持續地在每個個體的整體身體發展過程中進行。對於人類來說，學習，尤其是有機學習，是一種生物的必需性。這樣的學習，是具個體的獨特性，由嘗試和錯誤中(trial-and-error)不斷摸索來學習，並且是不需要依照老師的規定來接受指導的。(以上取自於費登奎斯原著：The Elusive Obvious)
這樣講好像不是很具體，那我們來看一段影片好了! 這段影片是將Feldenkrais 的ATM(動中覺察)課程與小娃娃學翻身的過程相結合，只有三分二十一秒，希望大家能看完，影片中有一些英文的敘述，我將之譯於其下，如果視窗的大小調到剛好的話，可以配合著影片一起看:
0:00-0:04 請躺著，並放鬆來開始學習。
0:11-0:15 感覺你身體的重量，而你的身體正被身體下的地板所支撐。
0:21-0:25 從細小的動作開始，慢慢將手指頭觸碰在一起。
0:36-0:40 安靜地研究一下，身體不同的部位之間的相關性為何?
0:48-0:51 (接上句)以及這些身體部分和支撐他們的地板之間的關連性為何?
0:58-1:01 讓身體與地板的接觸是舒服的。
1:09-1:14 很棒!現在來試試看要怎麼翻身。你要怎麼開始呢?(接下來的翻譯在影片下方)
1:18-1:21 試試看將你的臀部滾向一邊， -->1:24-1:26 然後滾向另一邊。
1:31-1:33 探索要如何使用不同施力點推地板
1:36-1:39 可以幫助你這個翻身的動作。 -->1:47-1:50 讓你自己休息一下，
1:54-1:57 然後再試一次， -->2:04-2:06 直到找到適合的支撐力
2:10-2:13 (接上句)來發明產生這個動作。 -->2:21-2:24 耶!現在繼續練習!
2:27-2:29 找到幾種方式來使這個動作更完善。 -->2:34-2:36 你知道你越來越棒…
2:40-2:41 當你知道你可以輕易地做反轉的動作 -->2:47-2:50 隨著時間將會變地自然
2:54-2:58 當翻身時，不需要之前的準備動作也不需要猶豫，
3:02-3:04 然後你可以繼續學習更大(更難)的事情 -->3:10-3:11 那下堂課見囉！
由影片中我們可以看到，在沒有老師或父母的指導之下，嬰兒是自己經由嘗試來學習動作，碰巧做對之後使之熟練，進而能不加思索自然地做出這些的動作，不斷地累積和學習，往更成熟的階段邁進。這樣子自然有機的學習，可以說是因為人有「與生俱來自我學習的能力」，這是Feldenkrais所重視的學習方式，也因此成為The Feldnekrais Method的主要學習方式。
有機學習與學校式學習大大不同，有著很多特點，在接觸The Feldnekrais Method的這幾年中，顛覆了我以往的觀念與態度，不但幫助我度過非常多的難關，也讓我從憂鬱和焦慮中釋放出來，並發現自己真正的價值。感謝大家對我部落格文章的喜愛與正面評價，而這些體悟與觀察，有絕大多數是因學習The Feldnekrais Method並運用於生活中所得到的啟發，希望能將這些難得的經驗能與大家分享，因此在接下來的幾篇文章中我會一一來說明，並摻雜一些故事或經驗來加以介紹相關所學。
P.S.
在台東教了60個人左右的大班課之後幾天，收到一位在學校任教的老師所寫的來信。讀著他清晰精準的文字，讓我心頭微微一震，眼睛亮了起來。非常非常開心在短短的兩天課程中，翁老師竟然能夠領悟博大精深的費登奎斯身心教育法中，非常重要的精神之一，在這裡和大家分享。
"謝謝您.......尤其是organic learning的理論，這不只是用在身體教育上，也給我很多教學上的啟發和新的看見。在看似無作為的互動中，用敏銳的覺察去發現對方的需要，幫助對方找到自己的方式成長，而不是用既有的框架去規訓學生應該如何，至於「因材施教」，每位老師都會說，但沒有落實操作的方法，這次的organic learning讓我發現其關鍵在老師的敏銳覺察，這是可以具體練習，而不至於變成道德教條的，讓我獲益良多。"
留言列表
