自癒是大腦的本能：見證神經可塑性的治療奇蹟 (The Brain's Way of Healing)－怡如的費登奎斯隨筆

"改變是大腦的天性(The Brain that changes itself)" 作者Norman Doige 一年前出版了新書: The Brain's Way of Healing,去年一出版,就請表姐從美國帶回來.閱讀之後,覺得真是精彩絕倫,知識性高,生動豐富且易懂,令人愛不釋手.

本書所講述的,是近年來醫界的新趨勢---神經可塑性(neuroplasticity),很高興知道,最近遠流出了中文版: "自癒是大腦的本能: 見證神經可塑性的治療奇蹟", 其中的"第五章: 黑帶高手和療癒者：從心智對動作的覺識療癒嚴重的大腦問題"; 以及"第六章: 盲人學會看：費爾敦克拉斯療法、佛教古法和其他神經可塑療法", 便是在介紹費登奎斯方法(The Feldenkrais Method,書裡翻譯為:費爾敦克拉斯療法),強烈推薦有興趣的朋友可以讀一讀.

簡介:

"光是用心走路，就可以逆轉帕金森症？聆聽濾去低頻的莫札特音樂，能讓群醫束手的自閉症兒童正常說話？在舌頭上擺上個小電板，竟能讓不良於行的多發性硬化症患者翩然起舞？
　　
是的，神經可塑性療法就有這麼神奇。輕柔地震動後腦可以治療注意力缺失，以溫和的電擊刺激舌頭可以逆轉多發性硬化症和中風，只是在病患頸後閃光便能治療腦傷……近年來，已有許多被專科醫師、物理治療師宣告藥石罔效的重大疾病患者，在接受量身訂製的神經可塑性療法後，神奇地擺脫了惱人症狀的糾纏，重拾正常的生活。

其實，神經可塑性療法也並沒有那麼神奇。透過造影看見大腦的實際工作情形，同時證明了大腦是有可塑性的，一直不停在改變；心智活動不但是大腦的產物，還會反過來改變大腦、塑造大腦。由此而誕生的各種顛覆傳統的非侵入療法，本書都會一一舉出實例，向你證明：大腦可以治癒自己。

讀者會發現書中的病例可能跟某個人相似，或你所照顧的人正經歷同樣的痛苦，例如慢性疼痛、中風、腦損傷、帕金森症、多發性硬化症、自閉症、注意力缺失、學習障礙、感覺統合失調症或某些原因導致的失明。書中介紹的療法都用到能量，包括光、聲音、震動、電流和運動，身體感官把能量形態轉換成電流訊號，使大腦可以運用，形成或加強新的神經迴路，等同於提供了進入大腦自然的、非侵入性的通道，透過我們的感覺和身體喚醒大腦本身的痊癒能力──這正是大腦獨一無二的癒合方式。

神經可塑性的治療法需要病人自己參與治療，心智、大腦和身體缺一不可，而且治療者和病人要學習與大自然共同合作。這不僅是一本可能和我們的生活息息相關的腦科學書，更將為無數受困的身與心，點燃對生命的希望。"

怡如碎碎念:
1.書中稱費登奎斯方法為一種療法, 但實際上費登奎斯(Feldenkrais)本人並不這樣認為,他認為此方法幫助能促使或有助於恢復每個人,因適應現代社會過程中所失去的,本身就與生俱來驚人無窮的潛能,而成為一個更有尊嚴的人.簡而言之,'療癒"只是其方法所產生的益處,但並非其目的.倘若僅僅想要達到某種治療的期待,在某種程度上,其實會其限制其發展的潛能.(以後有空再闢文另續)